Sport im Park in Euskirchen geht in die nächste Runde. Bereits als eine feste Tradition wird Sport im Park in Euskirchen in 2026 zum 8. Mal im Ruhrpark stattfinden. Über 1.000 sport- und bewegungsbegeisterte Teilnehmende kamen im letzten Jahr zu den 46 Einheiten in den Ruhrpark. Vom 27.04. bis zum 03.07.2026 bietet der KreisSportBund Euskirchen e.V. in Kooperation mit der Stadt Euskirchen dort erneut 46 attraktive Sport- und Bewegungseinheiten zu unterschiedlichen Themen an. Immer montags bis freitags von 18.00 – 19.00 Uhr wird im Ruhrpark etwas für die eigene Gesundheit gemacht. 

Bürgermeister Sacha Reichelt ist von diesem Sportangebote begeistert und unterstützt selbstverständlich das tolle Sportprojekt für die Bürgerinnen und Bürger. „Bewegung ist für die Gesundheit unabhängig vom Alter sehr wichtig. Bei diesem Projekt kann man ganz unverbindlich ausprobieren, was einem Spaß macht und gut tut.“ lobt der Bürgermeister das Angebot. „Sport im Park“ steht für offene, unverbindliche und kostenfreie Bewegungsangebote unter freiem Himmel für alle Bürgerinnen und Bürger in Euskirchen und darüber hinaus. Wer 10 Wochen dabei bleibt hat definitiv schon eine ganze Menge für die Gesundheit getan. Regelmäßige körperliche Aktivität leistet einen großen Beitrag für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Daher ist auch als Hauptpartner wieder die BARMER bei Sport im Park dabei. „Die BARMER hat es sich seit vielen Jahren zur unverzichtbaren Aufgabe gemacht, die Gesundheit durch präventive Maßnahmen zu fördern, um die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu steigern und ein gesundes Altern zu ermöglichen.“ sagt Guido Otten, Regionalgeschäftsführer der BARMER.

Es wird ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm geben, um möglichst viele Menschen - von jung bis alt - zu erreichen. Die unverbindlichen Gesundheits- und Fitnesstrainings richten sich an untrainierte sowie an sportliche Teilnehmende jeden Alters. Yoga und Fitness sowie etwas zum Entspannen und für den Rücken stehen bereits fest. Also einfach vorbeikommen und mitmachen.

Die Themen der Trainingstage sind:

• Qigong (Montag)
• Stability Training (Dienstag)
• HIIT it hard (Mittwoch)
• Active Flow-Yoga (Donnerstag)
• RückenFit (Freitag)

Die Teilnehmenden brauchen (fast) nichts, außer sportlicher Kleidung, einer Fitnessmatte, einem Handtuch und etwas zu Trinken. Jeder der Lust hat, kann ohne Anmeldung völlig unverbindlich und kostenfrei teilnehmen.

Die Trainingsdetails:

Zeitraum: 27.04. - 03.07.2026 (Feiertage ausgenommen)

Tag und Uhrzeit: jeweils mo.-fr. 18.00 – 19.00 Uhr 

In 10 Wochen gibt es 46 Bewegungsangebote

Ort: Ruhrpark Euskirchen (am Tuchmacherweg) 

Angebote

Qigong (Montag)

Meditation in Bewegung. Die sanften Übungen des Qigong sind Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und sind eine ganzheitliche Methode zur Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität. Die Qigong-Übungen sind natürlich und geschmeidig, verbinden meditative Ruhe und Bewegung, verbinden Körper, Geist und Seele und eignen sich für Menschen jeden Alters, unabhängig vom gegenwärtigen Stand der eigenen Fitness.

Stability Training (Dienstag)

Wie bereits der Name sagt, fördert das Stability Training deine Stabilität und somit auch deine Körperspannung und Balance. Gleichzeitig forderst und förderst du deine eigene Körperwahrnehmung. Durch verschiedene Übungen trainierst du vor allem deine Körpermitte und deren Muskulatur. Dabei werden ganze Muskelketten angesprochen. Stabilitätstraining kann dir helfen, Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Körperkontrolle zu verbessern.

HIIT it hard (Mittwoch)

Mit unserem High-Intensity Interval Training (HIIT) trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, steigerst deine Kraft und verbrennst das Maximum an Kalorien bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Das Training reicht von Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht bis zu schweißtreibenden Ausdauereinheiten. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab.

Active Flow-Yoga (Donnerstag)

Erlebe eine kraftvolle und zugleich fließende Yogapraxis unter freiem Himmel. In dieser dynamischen Stunde verbinden wir Atem und Bewegung zu einem aktiven Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Balance fördert. Die natürliche Umgebung des Parks schenkt dir neue Energie, Klarheit, und frische Motivation. Der Kurs ist ideal für alle, die sich gerne bewegen, ihren Körper stärken und den Kopf frei bekommen möchten- mit Freude an Bewegung und im eigenen Rhythmus.

RückenFit (Freitag)

Durch die Schulung von Haltung und Bewegung, Körperwahrnehmungsübungen und funktioneller Gymnastik zur Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur werden die Bewegungsabläufe verbessert. Einfache, aber effektive Übungen helfen (den Alltag gelassener zu bewältigen und) Rückenbeschwerden vorzubeugen.