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Termindetails

Yoga - Zeit der Entspannung für Erwachsene

17.01.-28.11.2019

Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und die eigene Mitte finden, dafür üben wir Asana
(Yogabewegungsabläufe). Durch die Übung von Atemtechniken werden Tiefenentspannung und innere Achtsamkeit geübt.
Der Körper wird so auf gesunde Art und Weise stärkend beeinflusst.

Kosten: 60 € für den ersten Block und 30 € für den zweiten Block.

Bequeme Kleidung und eine leichte Decke sollten zum Kurs mitgebracht werden.

Termine: donnerstags, 17.01. bis 04.07.2019
und 05.09. bis 28.11.2019
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Leitung: Frau Siewert
Ort: Städtisches Familienzentrum Gottfried-Disse-Straße